Libérez-vous

des compulsions alimentaires

et retrouvez votre forme

Grâce à une approche naturelle et personnalisée

avec une Diététicienne Nutritionniste

En visio ou par téléphone

► Réservez votre appel découverte

Vous avez atteint une limite.
Quelque chose doit changer. Et vite.

  • Les compulsions alimentaires prennent trop de place dans votre vie.
  • Vous pensez sans arrêt à la nourriture et aux stratégies pour éviter ces craquages.
  • Vous alternez entre contrôle et lâcher-prise.
  • Vous avez tout essayé, ou presque : régimes, restrictions, alimentation “saine”, méditation, soins, compléments… Mais rien ne tient vraiment.
  • Et pourtant, vous faites de votre mieux avec qui vous êtes à ce jour, avec vos expériences, vos croyances, vos héritages.
  • On est bien d'accord, ce n'est pas un problème de volonté.
  • Mais là, vous ne savez plus quoi faire !
  • C'est comme si, peu à peu, vous vous étiez éloignée de vous-même.
  • Votre corps ne vous ressemble plus.
  • Votre énergie est en baisse.
    Votre moral aussi.
  • Vous vous sentez lourde – physiquement, mentalement, émotionnellement.
  • Et ce n’est plus juste une question d’esthétique.
    C’est votre santé qui est en jeu. Et peut-être votre rapport aux autres.
  • Ces kilos en trop, ces compulsions répétées, ce "flou" dans la tête que vous ressentez parfois, ne sont pas sans conséquences : ils peuvent augmenter le risque de diabète, d’AVC, d’infarctus, ...
    Beaucoup l’ignorent.
    Mais vous, aujourd’hui, vous en prenez conscience.

Et c’est une chance !

  • Vous êtes prête à écouter ce que votre corps cherche à vous dire.
  • Pas à le forcer. Pas à le combattre. Mais à en faire un allié.
  • Grâce à une approche naturelle, progressive et personnalisée.
► Je prends mon rendez-vous découverte
Perdre du poids Aide Emmanuelle Lecuyer Dieteticienne nutritionniste
Femme regardant l’horizon depuis un ponton, mer bleue et ciel lumineux – symbole d’espoir, de clarté et de renouveau – accompagnement Emmanuelle Lecuyer

Vous avez le droit de dire STOP !

Et de vouloir MIEUX et PLUS !

  • Vous n’avez pas besoin d’attendre de toucher le fond.
  • Vous n’avez pas à porter seule ce mal-être silencieux, cette fatigue, cette surcharge mentale.
  • Ni à croire que « c’est comme ça maintenant ».
  • Ce corps qui vous pèse, cette lassitude, ces compulsions alimentaires… ne sont pas des ennemis.
  • Ils sont juste des symptômes, des signes, vous indiquant qu’il est temps d'accueillir et d’écouter votre corps.
  • Il existe un autre chemin. Plus doux. Plus juste pour vous. Une approche naturelle, progressive, qui vous permet de sortir de la lutte.
  • Retrouver une alimentation "normale" ne rime pas avec contrôle, contrainte ou frustration. Mais avec reconnexion, vérité, liberté.
  • Vous pouvez retrouver une relation apaisée à la nourriture, et une forme, une énergie, une clarté qui vous semblaient perdues.
  • Parfois, il suffit d’un premier pas.
  • D'un espace pour souffler, poser les mots, se déposer.
  • Puis l'accompagnement fait son oeuvre.
  • Et petit à petit, vous sentez revenir votre énergie, votre équilibre, votre liberté alimentaire.
  • Cette sensation d’être à nouveau vous-même, dans un corps qui vous soutient.
  • Ce n’est pas magique.
  • C’est un processus d'évolution progressive où votre cerveau crée de nouvelles connexions neuronales, en rapport avec votre avenir souhaité.
  • Vous prenez conscience que tout ce qui s'est joué dans votre vie, vous amène à ce moment précis où vous dites en toute dignité : "Désormais, je m'honore et j'en savoure chaque étape".
  • Ce choix-là, loin de créer du désordre, vient remettre de la cohérence dans toute votre vie.
  • Quand vous vous choisissez, tout s’aligne autour de vous et toute votre vie s’allège.
► Je choisis mon créneau pour un appel découverte

Imaginez...

Vous vous réveillez le matin, avec une envie pétillante de vivre, le coeur léger et l'esprit clair !

  • Vous vous sentez en paix, avec vous-même, avec votre corps, avec les autres.
  • Votre corps n’est plus un poids à porter, ni un "objet à contrôler".
  • Il est devenu un partenaire vivant, un messager à écouter,
    un allié dans votre transformation durable.
  • Vous mangez avec plaisir, en conscience, sans culpabilité, sans restrictions, sans ce mental qui calcule.
  • Vous avez perdu du poids naturellement, sans régime ni pression. Simplement parce que vous êtes à l’écoute de vos vrais besoins.
  • Vous n’êtes plus en lutte. 
  • Vous avancez librement, avec douceur, à votre propre rythme.
  • Vous vous sentez sereine, posée, connectée à votre vraie nature.
  • Sans culpabilité. Sans anticipation. Sans sur-adaptation.
  • Vous êtes libre dans votre corps, dans vos pensées et vos émotions.
  • Vos relations changent, elles aussi : plus vraies, plus simples, plus épanouissantes, nourries par votre présence sincère et authentique.
  • Les défis ne sont plus des montagnes à appréhender : ils deviennent des tremplins pour grandir.
  • Chaque jour, vous sentez revenir l'énergie, la clarté et la joie.
  • Et cette fierté douce d'avoir choisi ce chemin, celui qui semblait inconfortable au début.
  • Vous vivez désormais en accord avec vous-même, paisible dans votre rapport à la nourriture et dans votre rapport au monde.
Femme souriante, bras en croix, dos contre un buisson – état de soulagement et de retour à soi – Emmanuelle Lecuyer accompagnement nutritionnel et énergétique
Emmanuelle Lecuyer – Diététicienne Nutritionniste – accompagnement anti régimes, reconnexion à soi, alimentation santé globale

Mon approche

Je suis Emmanuelle Lecuyer,

Diététicienne-Nutritionniste depuis plus de 20 ans,
spécialisée en santé globale et en décodage alimentaire.

  • Je suis profondément engagée à accompagner les femmes
    à se reconnecter à elles-mêmes,
    pour se réaliser pleinement.
  • Peut-être êtes-vous à ce moment charnière :
    une part de vous sent que cela ne peut plus continuer ainsi,
    et une autre doute encore, se demande comment faire.
  • Je vous comprends.
    J’ai moi aussi traversé ce moment de bascule,
    ce flou intérieur mêlé à la fatigue, au mal-être,
    à cette sensation étrange de s’être oubliée,
    et pourtant… d'entendre au fond de soi cet appel qui murmure : « C’est le moment. Vas-y, tu es capable. »
  • Je propose un accompagnement à distance, en visio ou par téléphone,
    depuis chez vous, dans le confort de votre quotidien.
  • Un accompagnement doux, progressif, et néanmoins impactant,
    personnalisé, respectueux de votre rythme,
    où l’on vient réconcilier le corps, les émotions et votre vérité intérieure.
  • Un espace sécurisé et bienveillant,
    où vous pouvez être entièrement vous-même.
    C’est là, souvent, que commence le vrai retour à soi.
  • Les personnes que j’accompagne - tout comme mes proches -
    disent de moi que j’ai une grande qualité d’écoute,
    que je les aide à clarifier les situations et à faire émerger
    le meilleur, dans la joie, l’enthousiasme et la douceur.

Et peu à peu, vous vous retrouvez…

  • dans votre silhouette,
  • dans votre énergie,
  • dans votre façon d’être au monde, en lien avec les autres.
► Cela me tente ! Je teste !

Comment je peux vous aider

Alimentation anti-inflammatoire

Energie, confort digestif et légèreté

Salade anti-inflammatoire avec pois chiches, courge rôtie, graines et légumes verts, représentant l'alimentation saine - par Emmanuelle Lecuyer Diététicienne

Mincir sans contraintes

Femme heureuse avec son alimentation - Emmanuelle Lecuyer Accompagnement anti regime bien dans son corps

Dépendance au sucre &

Alimentation émotionnelle

Patisseries illustrant la dependance au sucre et l’alimentation emotionnelle — Emmanuelle Lecuyer Accompagnement reconnexion a soi

"Cet accompagnement est-il fait pour moi ?"

Cet accompagnement est fait pour vous si :

  • Vous vous sentez perdue, confuse ou frustrée depuis quelque temps, sans réussir à sortir du brouillard.
  • Vous avez déjà essayé plusieurs méthodes (régimes, thérapies, conseils bien-être…), mais rien n’a vraiment tenu dans la durée.
  • Vous êtes motivée à mettre en pratique des conseils concrets, naturels et personnalisés.
  • Vous ressentez un besoin profond de vous comprendre, de décoder ce qui se joue dans votre relation à la nourriture.
  • Vous êtes prête à transformer certaines croyances limitantes et à changer votre positionnement intérieur, pour aller vers plus de vérité, de liberté et de cohérence.
  • Vous êtes déterminée à faire évoluer votre vie, à votre rythme, sans vous brusquer, ni trahir vos valeurs.

Ce qu'ils en ont pensé :

elle Lecuyer Diététicienne Nutritionniste maigrir sans régime
Avis 5/5 Emmanuelle Lecuyer Diététicienne Nutritionniste Atelier Femme perte de poids
Avis 5/5 Emmanuelle Lecuyer Diététicienne Nutritionniste maigrir facilement

Je veux tenter l'expérience !

► Je choisis mon créneau